美容

女性ホルモンを増やす方法は?食品や生活で注意することは?

加齢とともに減少する女性ホルモン。40代後半~50代におこる更年期。なかなか体重がへらないのも女性ホルモンの減少かも?女性ホルモンの為に豆乳とればいいってわけじゃないらしい???では、女性ホルモンを増やす食生活ってとんな事!一緒に見ていきま...
暮らし

キャラクターおせちを宅配!!子供に伝えるおせちの中身と意味は?

夏が過ぎれば、年末まではあっという間でですね。今年はもう宅配おせちの予約の時期になりました。冬休みの年末年始こそ、子供に日本食の伝統・文化を教える良い時期かもしれません。子供が興味がわく宅配おせちで美味しいものをいただきなから、おせちの意味...
美容

顔にイボは老化が原因!!目元のイボがぽろっと取れた方法とおすすめ商品は?

40代に突入して、目元や首元にぽっとできたイボありませんか?ニキビのようで、ニキビでない。とろうと思っても、取れないニキビ。小さなその突起が老人性イボだと気づいた時には驚きましたぁ・・・。そんな私の目元のイボがぽろっと取れた方法とは?40代...
健康

甘酒を調味料として使うメリットとは?手作りは炊飯器におまかせ♪

飲む点滴といわれている甘酒。夏でも、スーパーで目にすることも多かったですよね。夏バテの時、甘酒のみませんでしたか?永作博美さんのように、豆乳甘酒も美味しいですよねぇ~。ちょっと涼しくなってきたので、体をあたためるのにも甘酒は便利ですね。甘酒...
暮らし

コンビニおでんのつゆの活用方は?多めにもらって活用レシピ公開!!

ちょっと涼しくなると、コンビニおでんが恋しくなりますよね。我が家では、あの味がでないんです・・・(泣)たっぷりつゆのおでんですが、残してはもったいない。コンビニおでんのつゆの利用法は?良いダシいるので利用しない手はありません!!
美容

40代ブラの選び方?体型崩れをカバーする素材と形は?

45歳、今までと同じサイズのブラが合わなくなってきました。体重が増えたわけではないけど、明らかにアンダーがきつい。食事の後や、夕方は気持ち悪くなることも。しかも、年齢ととも素材にもきになる。肌にやさいしものじゃないとつけなくない。自分にあっ...
子供

小学生肥満解消は食事と運動を具体的に!【その②体験談】

ただいま小学三年生女子肥満解消プロジェクト実施中の我が家。「肥満は親のせい」はごもっとも。我が家の用に子供の肥満になやんでいる人に参考になれば、出来る事からはじめるのが大切です。子供の肥満対策といっても「正しい生活リズムをつかむ」「食事」「...
子供

小学生肥満解消ダイエット!食事と運動で一週間チャレンジ【その①体験談】

新学期まであと一週間。我が家の小学校3年娘、もともとぽっちゃり、食べるの大好き。白いご飯とお肉大好きな娘はこの暑いなでもすくすく育ってしまいました・・身長136㎝で37㎏の体型・・これは太りすぎです。これからまだまだ成長する子供なので身長が...
子供

小学生が勉強をやる気になる5つのポイント【二学期対策】

夏休みの宿題もまだまだと言う子も7月中に終わらせてしまっている子も夏休みは、たっぷり遊んで生活は乱れがち。いよいよ2学期。学校生活のリズムをとりもどして、効率良く勉強してもらうためには、ママの言葉かけや見守りが大切。我が家で気をつけているポ...
暮らし

こだま酵母ドライイーストに置き換えのパン作り!子供に最適な理由とは?

オーブンレンジを買い換えました。この暑さでレンジもやられたか?新しくなったオーブンレンジで小学三年生の娘は初めてのパン作り。とっても簡単。もしかして、これも自由研究ネタになるのでは?こだま酵母をドライイーストに置き換えて簡単パン作り。素朴な...