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45歳女子白髪の出来ない生活とは?気を付けることとシャンプーは?【実体験】

投稿日:2014-09-09 更新日:

髪笑顔1女性は、40歳前後で白髪ができることが多いそうですね。

私の友人も、白髪染めしてカラーして、

美容院にかかる時間と費用は大変なもの。

かたや私45歳、白髪ありません。

白髪染めで悩んだこともなく、
老けて見える事に悩むことはありません。

ちょっと人とは違うかも?
45歳白髪が出来ない生活公開します!

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白髪ができないって言っても

「遺伝じゃないの?」

といわれそうですが、いやいや違います。

私の両親も、姉も白髪あります。
3つ年上の姉も美容院で白髪染めしてますよ。

そんな白髪に悩んでいる人たちと
私の生活ちょっとちがっているかな?
と思うのでそれを紹介しますね。

ものすごくズボラの手抜きのヘアケア

そもそも、女子が髪の毛にワックスやムースなど
お手入れにたくさんスタイリング使っていませんか?

シャンプーも頭皮に良いものとか、
リンスとかパックとかものすごく気を使っているのでは?

私が使っているのは小学三年生の娘と一緒に
メリットのシャンプーとリンスのみ。
本当に髪が弱っているときしか、トリートメントもしません。

朝のお手入れも、髪が広がっている時にオイルをつけるのみ。

ものすごくズボラで何もしません。

これが逆に頭皮によいのではないかと思います。

お手入れしすぎない、スタイリング剤もつけすぎない、
その代り、頭皮はしっかり洗ってます。

ヘアケアもやり過ぎていませんか?

 

ハネても自然な髪型に!

子育て中のママは、髪のお手入れもなかなかできない。
そんなところから、
常に、肩につく程度の長さ。
「髪がハネても、自然に見えてかわいい髪型」
こんなリクエストを美容院でします。

お手入れはほとんどしませんからね、
自分の扱いやすい髪型、
そして、一つにまとめることができる長さをキープしています。
よって、更にお手入れをしなくなるのかも。

 

洗髪後は必ずドライヤーで乾かす!!

私は何があっても必ずドライヤーで乾かします。
実は私は人よりかなり、髪の量が多い。
小学生の時美容師さんに
「人の三倍はあるね?!」と言われてショックを受けたものです。

この人の三倍はある髪の毛のせいで、
自然乾燥って難しい。
まぁ…夏のプールの後とかは別ですけど。

なので、毎回ドライヤーをかけます。
その時に、しっかり頭皮マッサージをしています。

乾かしながら、自然とマッサージしている事になっちゃってるんですね。

これが、頭皮の血行をよくしているのだと信じています。

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規則正しい生活

小学生の娘がいるので、自然と食べるもの、
寝る時間が規則正しくなります。

OL時代は、それは不規則夜も遅くまで
飲み歩いていて、寝るのも夜中。
タバコも吸っていました。
それに、ストレスばっかりで更に飲み歩く・・・。
こんな生活が良いわけありません。

が、今やタバコなんでもってのほか、
規則正しい食事と寝るのは10時。

こんな生活をつづけていれば、血の流れも良いはず。
当然、頭皮にもよいのだと思うんですよ。

 

まとめると・・・

白髪がないってだけで、若く見られます。
美容院で白髪染めもしなくていいし、
白髪で悩むこともあません。

白髪は、身体の機能の老化が原因とされていますが、
医学的に改名されていない事が多くて、
予防する事は難しいらしですね。

だけど、髪も私たちが食べているものから出来ています。

まずは自分の体、そして頭皮に良い事をする。
頭皮の血行をよくする。
そして、スタイリング剤など使いすぎない・・
やりすぎない、そんな事が良いと思います。

出来る事から試してみてくださいね。

【追記】
47歳になりましたが、相変わらず白髪がなく、
友達に「羨ましい~」って言われます。
ほんとね・・白髪染めしなくてよくありがたいです♪
さて、最近の私はシャンプー難民でした。
娘と一緒のメリットを使ったり、
ちょっと高めのノンシリコン使ったり・・
でもね、最近はシャンプーも高けりゃいいってもんじゃないな!!
と思うのです。
で、原点にかえって、メリットシャンプーがかなりよいなぁ~って思ってます。
・ノンシリコン
・弱酸性
・子供と一緒に使える!!
メリットシャンプーの良さを見直しているところです♪

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