ベビーカー熱中症対策グッズで予防!水分補給はどうする?出かける時間帯は?

暖かいお散歩日和が過ぎると、
大人も赤ちゃんもムシムシ暑い夏の到来。

娘が赤ちゃんの頃も、特に夏ベビーカーでの外出は
熱中症が怖いので、対策を考えたものです。

考えすぎて、なかなか外出できなかったり(笑)
熱中症予防で赤ちゃんがベビーカーで外出する際の対策をお伝えします。

ベビーカーの熱中症対策グッズとは?熱中症を予防しょう♪

ただでさえ真夏の外出は控えたいところ。

日中のアスファルトは強い日差しの照りかえしで
何も対策をしていないベビーカーの中は
大人の顔の高さより4～5度近く温度が高くなるそうです。

ベビーカーは、アスファルトの照り返しによって
真夏の日中の外出は過酷なんです!!

ではどんな対策をすればいいか?

我が家の娘が９歳ですが、９年前と対策は変わりません!!

便利グッズ紹介します!!

【ベビーカー専用日よけ】

直接の日差しを防ぎます。
赤ちゃんがお昼寝してしまう時もありますので、
特に大切です。

【ベビーキャリア・ベビーカー兼用ひんやりシート】

日差しを遮っても、ベビーカーの中は熱くなります。
しかも、アスファルトの照り返しで、
予想以上に熱いんです。
夏のひんやりシートは必需品です。

【日よけ帽子】

もちろん帽子も必需品。
ベビーカー専用の日よけシートを外す時もありますし、
ベビーカー専用の日よけシートをしていると
赤ちゃんの様子が分からないときもあるので、
そんな時は、帽子をかぶせておきましょう。
なにより、紫外線対策に必要ですからねぇ～。

【クールミストファン(携帯用扇風機)】
暑さで不機嫌な赤ちゃんもきれで、気分が紛れる、喜びます。
ミストとファンからの送風で涼しさを感じることができるので、
ママのリフレッシュにも最適。
一台あれば夏の屋外で大活躍です。

【飲み物は水や麦茶よりアルカリイオン水】

常に水分補給を気にかけましょう。
赤ちゃんはあっという間にぐったりしてしまうこともあります。
ママが水分補給する前に必ず赤ちゃんに。
水分も多めにもって出かけましょう。
赤ちゃん用のアルカリイオン水もあると便利です。

外出時に気を付けてほしいのは、
ベビーカーで赤ちゃんが寝てしまっている時です。

ふだんなら静かに寝ているねって温かく見守るところですが、
夏場暑さでぐったりして、熱中症になっている可能性もあります。
「寝ているから安心」だと思い込まない事です。

また、暑さで赤ちゃんも大量に汗かきます。
あせもができたり、汗が冷えて風邪をひくこともありますので、
小まめに汗を拭いて、衣類を交換する事も大切です。

お着替えも持ち歩く必要がありますね。

赤ちゃん連れは、荷物がいっぱいです!!

ベビーカーでの外出、
一番の熱中症対策は、午前10時から午後3時まで外出を避けることです。

3時といってもまだ暑いです。
私は、5時まで外出を控えていたのものです。

なので、お買い物に行くのも夕方。
図書館にいって娘の本を借りようという時も
閉館ギリギリ。
それでも、夏は7時くらいまで明るいので、
夕方の外出は、今度は蚊の対策をして出かけたのを覚えています。

今とは、生活リズムが違いました。

それでも、涼しい朝か夕方、
赤ちゃんとの外出はできるだけその時間にする事です。

ママが感じるより赤ちゃんは暑いんです。
常に汗かいているようなものですよね。

少しでも快適に過ごせるように
工夫いてみてください。
そして、楽しくて今しかない赤ちゃんとの時間を楽しんでくださいね。