受験生の差し入れ何が良い?お菓子より夜食に。おすすめ飲み物も。

受験生の姪っ子が大学受験で頑張っています。
差し入れをしてあけようかな?と。
腹持ちがよくて、
頭に栄養もいって、
眠くならないように・・・
あれ?何がよいかのな?と
おススメ差し入れお菓子よりも夜食がいい?
飲み物も。

受験生の差し入れ何が良い?

大学受験を控えた姪っ子。
応援のために、差し入れしてあげようと♡
頑張ってますからね。

女子だしかわいいスイーツがテンションあがるかな？
とも思いましたが、
スイーツ甘いものは、
脳の栄養にもならないし、
食べ過ぎれは太っちゃうしと
ニキビとかできたらストレスになっちゃうかな？
どうしようかな？？と。

そんな悩んでいる時に、先輩ママ友から
夜食で食べれるものが喜ばれるとアドバイスいただきました。

なるほど～～そうだよね。

遅くまで勉強して小腹が空きます。
食べ過ぎると眠くなっちゃうけど、
脳の栄養って、ブドウ糖ですから、
やはり軽い食事系の方が適してますよね。

ぶどう糖は勉強には欠かせません。

ということて、
我が家が受験生姪っ子に差し入れ予定のおススメ商品
ご紹介しますね。

①うどん

麺類は、水分が多いので
するっといただけます。

そして、うどんははらもちもよくて
シンプルな味付けあけば、胃にも負担がない。

大量におおくりしても、
ご家族の皆さんでもいただけるし、
みんなに喜んでもらえるでしょう。

しかも、贈る方としてもリーズナブルなのが嬉しい。

というわけで、
我が家ではこのうどんを送ります。

①金福純生讃岐うどん10人前つゆなしセット（生讃岐うどん）
「金福」ってネーミングもいいですよ～。
なんだか、あやかりたくなる名前です。

しかも、リーズナブル。
どどーーんと食べてほしいから、２セット送る。
みんなで一緒に食べてほしい～～。

ナント！1000円【メール便】【送料無料】激ウマ・金福純生讃岐うどん10人前 価格：1000円（税込、送料無料) (2018/12/2時点)   楽天で購入

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②肉まん

【送料無料】近江牛まん 10個セット

ちょっとダメでも、満腹感がある。
１つでもいろんな味が味わえる。美味しい肉汁は嬉しい。
ということで、肉まんも手軽に食べてれよいかなぁ～と思います。

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③おやき

【おやき12個、好きな具材を選べるセット】
【野沢菜・きのこ・なす・野菜・にら・ポテト・あんこ・かぼちゃ・切干大根】

和風肉まんに通じるかも？
レンジでチンで手軽にいだけて、いろんな味もいただける。
おやきも私一押しです。

受験生差し入れおすすめ飲み物は？

受験シーズンはインフルエンザなどの病気にも注意の時。
そんな体の事をかんがえると
①甘酒
②緑茶
がいいと思います。

①甘酒

米と麹からできている甘酒は「水分」と「糖分」と「塩分」のバランスが良いんです。
甘酒は、栄養価も高く、麹によって消化がとってもいい飲み物です。

飲む点滴とも呼ばれていわけです。

夏は、熱中症や夏バテにも有効だといわれた甘酒。
冬の寒い時期は体をあたため、
受験生の栄養補給にもなる優れものだと思います。

⇒甘酒は熱中対策でだけではないよ！飲み方とアレンジ方法も。
⇒酒粕甘酒の効果とは?豆乳でアレンジも。

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②緑茶

緑茶や紅茶は、インフルエンザにも有効だといわれています。
緑茶うがいは対策としても聞きますもんね！

緑茶の効能についてはこちら
⇒インフルエンザは緑茶で予防!飲む量と緑茶うがいのやり方とは?
すっごく効果ありますよね。

しかも、緑茶は脳をリラックスさせる癒しの効果もあるとか。
ほっと一休みする時にいいですよね。
テストの直前とかも、緑茶で落ち着いて力を発揮できるかも。

緑茶については、我が家大好き。
もう３年間浮気なくこのお茶を飲み続けるているおススメ茶。

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まとめ

結局あれやこれや悩んでいても、
普段我が家で使っていたりおススメの商品だったりして、
でも、安心して送れるものだから、
美味しく食べてリラックスして、
また勉強頑張ってほしいと思います。
インフルエンザにも注意して頑張ってほしいな。
インフルエンザ対策としてはおすすめはこれ
マヌカハニーも欠かせないなぁ～。これも贈っておこうかしら。
⇒マヌカハニーはインフルエンザ予防になるのは殺菌力のおかげ?食べ方は?
⇒インフルエンザ予防にアロマスプレー作り方!精油種類と作り方は?
⇒受験生への年賀状コメントどうする?プレッシャーを与えない一言は?
⇒受験生年末年始の帰省に連れて行くべき?お正月の過ご方と勉強場所は?
⇒受験生差し入れご飯一人でも簡単にできるどんぶり系がおススメ?