肥満解消

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小学生肥満解消・身長を伸ばす方法睡眠編【体験談⑬】

夏休みにぐーんと伸びた身長。身長が伸びたおかげて、すっきり普通体型までやってきました。身長はそのうち伸びるだろう・・と思っていたけど、そのうちってのが、今年の夏だったのか?と。身長が伸びるのも条件が整わないとダメみたいですね。うちの姪っ子は...
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小学生肥満解消運動嫌いでもリレーの選手!!家での運動と食事とおやつは?【体験談⑩】

我が家のぽっちゃり娘は、いよいよ小学5年生。春の運動会になんとリレーの選手に選ばれました。去年に続いてなんだけど、去年は散々…(泣)今年は今年は後悔しないように、少しは運動して鍛えてほしい所たけど、そんな事をしないのがぽっちゃり娘の所以よね...
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小学生肥満解消小学生ダイエットの飲み物は?炭酸や牛乳は?メインは何?【体験談⑨】

我が家の娘、相変わらずぽっちゃりではありますが、最近は、「昔の比べてすっきりしたね」と言われるようになりましたぁ~。そんな我が家の娘、他のお友達と比べて飲んでいるものも違います。前はね、水がメインでしたが、最近はちがうんですよぉ~。健康にも...
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小学生の肥満解消ダイエット体験談のまとめ①~⑭番外編もあり

もともとぽっちゃりの娘の肥満が気になったのが小学三年生の夏。そこから、我が家の小学生の肥満解消ダイエットの独自の取り組みがはじまりました。名付けて「小学生肥満解消プログラム」2014年の夏から現在進行形の体験談まとめです。子供だからダイエッ...
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小学生肥満解消に食事と運動以外にやった事は?【その⑦体験談】

小学四年生になった我が家のぽっちゃり娘。昨年夏からスタートさせた小学生肥満解消プロジェクトによって、体重は増えずに身長の伸びだけてきています!!そして、今回あらたな事ためしてみたよ、さてどうなる?親子でスタートしたダイエット効果は?引き続き...
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小学生肥満解消できたのか?半年後は痩せた?【その⑥体験談】

こんにちは、小学三年生の娘がいるママです。夏休み中に、我が家の娘の体重にビックリして短期肥満対策をしていきました。その頃から約半年たちました。小学生の肥満解消できたのか?小学生のダイエットとは?
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小学生肥満解消を保健センターからのアドバイスとは?【その⑤体験談】

小学三年生女子の体型が本格的に気になりだして、1か月。市の保健センターに小学三年生女子の肥満について相談してみました。皆さんからどんなアドバイスがいただいたのか・・・気になりませんか?
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小学生肥満解消ダイエットスタートから1か月後は?【その④体験談】

二学期直前の夏休みから始めた小学三年女子の肥満対策はスタートしてから1か月。かなり、変化がありました。それは娘にとっても、私にとっても(笑)その後の様子を大公開!!小学生肥満解消ダイエットの道のりです。
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小学生肥満解消1週間チャレンジ結果発表【その③体験談】

子供の肥満は親の責任。小学三年生の娘が更に肥ってきたことに気付いた夏休みの最後。新学期までに肥満克服1週間チャレンジをしました。身長136㎝、37.4㎏の娘の体重は一週間でどうなった?何が良くて、何が悪いのか?改めて気づく親が肥満をつくる原...
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小学生肥満解消は食事と運動を具体的に!【その②体験談】

ただいま小学三年生女子肥満解消プロジェクト実施中の我が家。「肥満は親のせい」はごもっとも。我が家の用に子供の肥満になやんでいる人に参考になれば、出来る事からはじめるのが大切です。子供の肥満対策といっても「正しい生活リズムをつかむ」「食事」「...