エンジョイ・ライフ

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ゴーヤの天日干しの作り方?保存に最適!!栄養価が増す?レシピは?

2014/09/08   -暮らし
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夏も終わりだと言うのに、 我が家にはまたたくさんのゴーヤが届きました。 スポンサーリンク このゴーヤどうしましょう? 苦みの強いゴーヤの調理に手をやいている人多いはず。 でも食材を無駄にするのは主婦と …

おでんの付け合わせや副菜何にする?手早く作れるものは?

「今日はおでんにする!!」 そんな時、おでん以外のおかずってどうしてますか? おでんとお酒以外の楽しみ方? おでんの下ごしらえって結構時間と手間もかかるもの。 簡単な付け合わせ・副菜紹介します!! ス …

旬のきのこのおいしさ&栄養価アップをさせる方法は?

2014/09/06   -暮らし
 

秋の味覚と言えばたくさんありますが、 「きのこ類」もその一つ。 今回は、しいたけ・しめじ・エリンギ・エノキ・まいたけ をちょこっと手をいれるだけで、 おいしさ&栄養価アップする技お伝えします。

マスキングテープの使い方キッチンで使える小物に大変身!!

かわいいマスキングテープをみるとつい買ってしまう方も多いはず。 ノートをデコったり、箱をリメイクしたり、 何度もとった貼ったりできるのも魅力の一つ。 カラーも柄も豊富なマスキングテープだけど、 使い切 …

LDL-コレステロール数値が高い!下げるために食事で気を付けることは?

2014/09/04   -健康
 

食欲の秋・・これからガッツリおいしいものを食べようと思っていたら、 血液検査でLDL-コレステロール値が高いと診断。 悪玉コレステロールと呼ばれる、LDL-コレステロール この数値を下げるために、 お …

小学生肥満解消1週間チャレンジ結果発表【その③体験談】

2014/09/03   -子供
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子供の肥満は親の責任。 小学三年生の娘が更に肥ってきたことに気付いた夏休みの最後。 新学期までに肥満克服1週間チャレンジをしました。 身長136㎝、37.4㎏の娘の体重は一週間でどうなった? 何が良く …

女性ホルモンを増やす方法は?食品や生活で注意することは?

2014/09/02   -美容
 

加齢とともに減少する女性ホルモン。 40代後半~50代におこる更年期。 なかなか体重がへらないのも女性ホルモンの減少かも? 女性ホルモンの為に豆乳とればいいってわけじゃないらしい??? では、女性ホル …

キャラクターおせちを宅配!!子供に伝えるおせちの中身と意味は?

2014/09/01   -暮らし
 

夏が過ぎれば、年末まではあっという間でですね。 今年はもう 宅配おせちの予約の時期になりました。 冬休みの年末年始こそ、 子供に日本食の伝統・文化を教える良い時期かもしれません。 子供が興味がわく宅配 …

顔にイボは老化が原因!!目元のイボがぽろっと取れた方法とおすすめ商品は?

2014/08/31   -美容
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40代に突入して、目元や首元にぽっとできたイボありませんか? ニキビのようで、ニキビでない。 とろうと思っても、取れないニキビ。 小さなその突起が老人性イボだと気づいた時には驚きましたぁ・・・。 そん …

甘酒を調味料として使うメリットとは?手作りは炊飯器におまかせ♪

2014/08/30   -健康, 美容
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飲む点滴といわれている甘酒。 夏でも、スーパーで目にすることも多かったですよね。 夏バテの時、甘酒のみませんでしたか? 永作博美さんのように、豆乳甘酒も美味しいですよねぇ~。 ちょっと涼しくなってきた …

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ぽっちゃり娘の事や大好きな神社の事をお伝えしています。
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