エンジョイ・ライフ

熱中症予防に水分補給が大切なのはご存知の通り。 かといってスポーツドリンクばかりで良いわけでも無く 必要な栄養素が補うことが大切。 熱中症対策に甘酒が有効な理由とは? 朝飲むのがいいの? 飲み方のアレンジは?などお伝えします。

熱中症予防の飲み物と言えば、スポーツドリンクですね。 スポーツドリンクは、糖質の取りすぎによる急性糖尿病の危険性も指摘されています。 糖分の取りすぎに注意してスポーツ飲料を効果的に飲む方法は? 熱中症対策のハイポトニック飲料とは? 自宅で作...

我が家の両親は70代半ば。 実家で夫婦元気で暮らしていますが、 暑い甲府盆地でエアコンなしの生活です。 実録・70代お年寄り夫婦が熱中症予防にしている方法とは? お年寄り(高齢者)に特に注意するべく4つの事の事とは?

暖かいお散歩日和が過ぎると、 大人も赤ちゃんもムシムシ暑い夏の到来。 娘が赤ちゃんの頃も、特に夏ベビーカーでの外出は 熱中症が怖いので、対策を考えたものです。 考えすぎて、なかなか外出できなかったり(笑) 熱中症予防で赤ちゃんがベビーカーで...

自転車通勤者にとっては、雨の日も雪の日も自転車 なので、レインコートはとっても大切。 だけと、なかなか気に入るものが売ってない・・・ 自転車通勤早７年 自転車通勤者のレインコートの選び方、雨の日対策グッズなど紹介します。

冷凍庫に一つはある保冷剤。 通常は食べ物を冷やしたり、 熱があるものを冷ますものに使います。 でもね、温めて使う方法もあります。 だからってカイロだけじゃない、温パックにしましょう♪

冷蔵庫に眠っている保冷剤。 お弁当の保冷材に使うだけではもったいない。 保冷材の中身を再利用して、芳香剤や消臭剤に使えます♪ 材料費0円、超簡単なので手作りしましょう。