カーブス体験に予約して行ってきました!!営業時間や料金は?子供も体験できるの?

体重も微妙に増えて、何よりも
お肉のたるみが気になる40代主婦の私。
娘のぽっちゃりを指摘してばかりはいられません!!
最近カーブスに通い始めたお友達に紹介されて
カーブス体験に行ってきました。
カーブスの営業時間や料金など体験の感想や子供も体験できるのか?
お伝えしますね。

カーブス体験に予約して行ってきました!!

お友達から紹介カードというのをいただいて、
電話で予約してみました。

カーブスはそもそも40代～60代の女性のみのフィットネス。
30分で運動して、筋力を高める・・みたいな感じですね。

無料体験なので気軽に電話しましたが、
電話口のお姉さんが親切なのはいいのですが、
「体験後すぐに入会いただけると、入会特典がある」と。
そんな事を分かってますよぉ。
なので、あまり言わないほうが体験しやすいのにね・・と。

さて、これから体験する方のために
体験は無料、時間は1時間程度かかります。
持物は、運動できる服装のみです。
シューズも貸してくれました。

私は運動できる服装で行ったので、予約の５分前に入れば大丈夫でしたが、
お着替えのある方は、もう少し早めに行ったほうかいいですね。

ただし、着替えのスペースは
カーテンを引いて着替える簡易な場所です。
綺麗なスポーツクラブになれていると、あれ??と思うかもしれません。

体験の流れは?

まずアンケートなる個人情報を聞かれて、
現在の悩みや改善したい事を聞き取りされます。

そして、「30歳から毎年１%筋肉が減っていく」という
話をされて体力の低下や体のたるみなど徐々に進行していく事
カーブスは、
・有酸素運動
・ストレッチ
・筋肉トレーニング
を30分で組み合わせているので、バランスよく運動できる事など
レクチャーがありました。

その後、体の各サイズを計測されて、
体重測定、筋肉の量や体脂肪の測定、
簡単な筋肉測定テストもしました。

ふと思う、あれ?
私の経験したことのあるスポーツクラブなら、
入会してからこんなことしますよね?
それを先にしてしまうんですね。
入会後スムーズに運動できるように・・ということなんでしょうね。

これらにかなりの時間をかけました。

いざマシーンへ。

マシーンとマシーンの間にステップ台か用意されていて、
これが円形に並んでいます。
マシーンが10台くらいおいてあるのかしら??
マシーンは上半身を鍛えるものの後には、30秒の足踏みステップの場所があり
次は下半身を鍛えるマシーンという感じに並んでいて、
この輪を一周して12分と言ってましたね。
これを2周して、24分。
この後、ストレッチをして30分で終了ってわけです。

1台１台やり方を教えてもらって、コツを教えてもらいます。

初回から５回目までは、初心者にはスタッフがついて
マシーンの使い方を教えてくれるんですって。

通常は、センターに必ずスタッフの方がいるので、
困った事などあるとすぐに対応してくれるらしい。

さて、私はこのマシーンの使い方を教わりながら１周。
その後、ストレッチを2種類だけ教えてもらい、
体験が終了しました。

あれ??運動が少ないな・・という感じ。
スタッフの方が、「続きは次回しましょうね」って。
いやいや、続きするかはわからないし（笑）

この後、また料金の話とか・・・
無料体験といっても、
通常の皆さんがする30分のメニューをすべて体験するわけではありませんでした。

これは、残念。

でも、こんな感じね・・ということはわかるのと
本当に私は運動不足だったので、
それでも筋肉がプルプル震えるとこもあったので、
間違いなく、いつもよりは運動はしました。

カーブスの営業時間や料金は?

カーブスの営業時間は?

平日午前　10:00～13:00
平日午後　15:00～19:00
土曜日　　10:00～13:00

昼休みが13:00～15:00ととても長く、
しかも土曜日は午前のみ、
日曜祝日はお休みなんです。

この時間帯を考えると、お時間のある主婦がメインの会員ですよね。
実際、40代～70代の主婦がメインで
平日の午前中が一番込み合い、午後は比較空いているんですって。

この時間帯で入会を躊躇する人もいるはずですよね。

カーブスの料金は?

カーブスのスタッフは?

気軽に皆さんに話しかけています。
しかも、下の名前で呼ぶんですよね。
山田花子さんなら、「花子さん」って感じです。

これが、会員さんとの距離を縮めるのによいのかもしれません。
年配の方だと、より親しみがもてますし、うれしくなりますものね。

私は、というと、アンケート用紙に記入したら
すぐに下の名前で呼ばれて、あまり良い気持ちがしませんでした。

「カーブスでは下の名前で呼ぶんですよ」
とかお話してくれればいいのにね。
下の名前で呼ばれて、
うれしい人とそうでない人がいることも
確認してくれればよかったなぁ～と。

カーブスの設備について?

スペースもワンフロア。
そこに、受付もマシーンも簡易更衣室も、
ロッカーと呼ばれ荷物置き場もあります。
とっても簡単な設備です。
料金がお安いのでこんなもんかなぁ～と思いますが、
もうすこし配慮があってもよいかな??と思います。

スポーツクラブの平日の日中のみの会員料金って安くなりますよね?
カーブスの営業時間ってそれに近いですし、
それに比べると設備がもう少し整っててもよいかもしれません。

会員は女性だけという安心感

普通のスポーツクラブと違って、女性だけというのは安心です。
服装も気にしなくて良いですし、気兼ねなく通えるのがよい。
特に、年配の方はそう思うでしょう。

カーブスは小学生でも体験できるの?

カーブスは中年以降の方専用のスポーツクラブってイメージありますよね?
実際、私が体験したお店では最高年齢が87歳といってました。

私的には、適度の運動が30分でできて、
そこそこ筋肉がつくなら悪くないかも?と思うと同時に、
我が家のぽっちゃり娘と一緒に運動できないか?
と気軽に聞いてみたんです。

そしてら、親子3代で通っている方もいるとか。
小学生でも大丈夫らしいんです。
制限があるのは、身長だけらしく、
身長140㎝以上なら、マシンが使えるので問題ないとの事。
わぁ～、びっくりましまた。

そして、同じマシンで大丈夫なのか?と思ったのですが
スタッフの方のお話によると
マシンの負荷は、早く動かせば強くなるので
ゆっくり動かせば大丈夫なんですって。

へへへへへぇ～・・・と思いつつ

小学生の娘にできるのか?と不安に思っていたら、
「一度体験されるとよいかも」とご提案いただきました。

ちなみに、小学生の会費って2,000円なんですって。

私が入会していれば、子供は2,000円/月で使用できるなんて
ちょっとリーズナブルですよね!!

入会金はどうなるのか、聞くのを忘れてましたので、
後日確認してみますね。

そんなこんな、親子で出来るなら悪くないなぁ～と
思いましたが・・・
カーブスは営業時間やターゲットとしている年齢層や
通うカーブスの雰囲気や家からの距離など
加味して考えたほうがいいですね。

ちなみに、私は子供と通える?
と思った瞬間かなり心が動きましたが、
・営業時間が短く、日曜祝日に通えない事
・家から近い距離ではなく、娘が一人で通える距離ではない事
・私的には、もう少しきっちりマシーンについて
教えてくれるスタッフが欲しいこと

以上の事から、我が家にはカーブスの入会はやめました。

でも、体験でいろいろと自分の体と向き合うことができて、
どんなスポーツクラブがよいのか?
が自分の求めているものが良くわかってきました。

まとめ

今回カーブスは私には合いませんでしたが、
条件が合う方や、気軽にちょっと始めたい方は、
まず体験しみると良いですね。
カーブスはフランチャイズなので、
お試しに行く店舗によっても雰囲が違うと思います。
気になる方はまず、体験してみてくださいませ。