エンジョイ・ライフ

毎日の生活をもっと楽しく♪知っていれば便利でお得な情報満載です。

健康 美容

チアシードは歯に詰まる?対策は?ミルドチアシードって?

投稿日:2016-04-17 更新日:

チアシード歯につまる健康の為、ダイエットのためにスタートしたチアシード。
水にふやかして食べてますが、
火を使わずにそのまま使えるのですっごく便利。
いろいろ混ぜて飲んでます・・・が、
一つだけ困ったことがあるんです。
チアシードのあのつぶつぶが・・・・・。
チアシードが歯につまったり、スポンジについたり、
歯ブラシについたり・・ゲゲゲと思うほどビックリします。
対策はどうすればいいの?
ミルドチアシードって知ってる?などお伝えします。

スポンサーリンク

チアシードは歯に詰まる?対策は?

ダイエットと健康のために始めたチアシード生活。

水で10倍にふくらませてから、
・ヨーグルトにまぜたり、
・ローズヒップウォーターにまぜたりと
愛用しています。

カエルの卵の見た目にも慣れてきたけど、
一つだけ慣れないことがあるとすれば・・・
歯に詰まる事なんですよ。

胡麻より小さい小さなチアシードです。
水分を含んでそのにとどまりやすくなっているのか、
歯と歯のすきまに知らず知らずの間につまっている(笑)

歯磨きすると、歯ブラシの奥の方に黒い物がついていてこれもビックリ。
何がついているのかと思えばチアシードなんです。

白い歯ブラシに黒いチアシード、
歯磨きの時にドキッとさせられます。

歯に詰まらないように、ドリンクはかまずに飲まないようにしているんですよ。
イメージとしては、チアシード飲み込む感じです。

それでも、知らない間に歯の間にはいりこむチアシードもあるんだけどね。

これは、もう水分と一緒に丸ごと口の中に流し込んで、
かまないことしかないな・・と思っているんです。

これは、洗い物もする時も同じなんですよ。
少しでもチアシードがお皿についていると、
スポンジについてしまって、とれないんですよね。
水分を含んだ場所なので、
スポンジにひっついたらなかなか取れない(笑)

スポンサーリンク

食べ方に注意してもどうしても粒の小さいチアシードはどこから残っていそう。
というわけで対策としては・・

・口をはよくすすいでから歯を磨きましょう!

・お皿もよくチアシードを洗い流してから、スポンジで洗いましょう

 

ミルドチアシードって知ってる?

チアシードは歯につまるやすい、
それならもっとすりつぶしてあればいいんじゃない?
ということで、海外ではすりつぶしたチアシードはも売っているです。

ミルドチアシード、
粗挽きチアシード、
チアシード粉末

というんです。

チアシードは粉末になっても水を含めはプルプルの状態になるのはかわらず、
さらに細かい状態になったので、
ある意味ゼリーみたいになりますよね。

海外ではすりつぶしたチアシードをお料理につかうとか。

Amazonでもミルドチアシード売ってますね。

水につけておくだけで、
手軽に栄養もとれてダイエットに良いと聞いて
チャレンジしているチアシードだけど、
歯に詰まったりするのは女子としてはいただけない。
それなら、歯に詰まる事を心配したり、
歯ブラシやスポンジにチアシードかくっつく心配がないように、
はじめから、ミルドチアシードの方がよいですよね。

まとめ

手軽に食事にとりいれられるチアシード。
それなら、歯磨きの事や後片付けの事を考えると
ミルドチアシードの方が魅力的ですよね。
だって、毎日の事ですから・・・。

参考までに
チアシードすりつぶす必要はないの?一日に必要な量と効果的な食べ方
チアシードとバジルシードダイエットにはどちらがいいの?違いは?お試ししてみました♪

スポンサーリンク

-健康, 美容
-,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Website Protected by Spam Master


関連記事

ローズヒップオイル酸化とオイル焼けは?夏の朝は使える?匂い対策も。

美容オイルで毛穴やシミなどに効果があると 美容家の方にも評価が高いトリロジーローズヒップオイル。 オイルだけに酸化が心配? オイル焼けがあるのかな・・とか。 そうなると夏の朝なんて使用できるの? 匂い …

低ナトリウム血症の原因と症状は?熱中症水分補給の塩分は足りてる?

何もしなくても汗がダラダラの夏。 こんな夏に運動や外の営業などの方は、 たくさん水分取りますよね。 でも、熱中症対策で水分補給をする場合は塩分も大切ですね。 水分補給には塩分がたりてる? 低ナトリウム …

しもやけ治す即効性のある市販薬と方法は?予防で気を付けること。

12月になって寒い日がつづきますね。 私の足もむずむずしてきました。 しもやけです。 悪化する前にすぐに直したい。 しもやけ治す即効性のある市販の薬と方法って何? 予防で気を付ける事とビタミンEって必 …

足の裏親指のささくれの原因と対策は?

今年初めて経験しました・・・ 足の裏の親指が指紋にそって 2~3ミリめくれるという、 これは、ササクレっていうのかな? この小さなササクレがめっちゃ痛い!! なんなんだこれは???? 足の裏の親行きの …

イオナRUVバリア日焼け止めを兼ねた化粧下地使い心地は?

夏に購入したイオナRUVバリア。 夏の自転車通勤用に「絶対焼きたくない」気持ちで、購入。 国内最高基準値という言葉にグット心をつかまれました。 機能的なんだけど、普通に使いやすくてびっくり! イオナR …

プロフィール



始めまして、ほしみです。
ぽっちゃり娘の事や大好きな神社の事をお伝えしています。
毎日の中に小さな楽しみを見つけよう・・そんな40代主婦のブログです。