暮らし チアシードとバジルシードダイエットにはどっちがいいの?違いは?試してみました♪
チアシードを知った時はその見た目と栄養素にとっても驚いたけど、チアシードに似ているバジルシードを知って更に驚いた!!似てるけど違うんですね・・・。チアシードとバジルシードダイエットにはどっちがいいの?その違いは?など試してみた感想も含めてお...
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健康 チアシードは歯に詰まる?対策は?ミルドチアシードって?
健康の為、ダイエットのためにスタートしたチアシード。水にふやかして食べてますが、火を使わずにそのまま使えるのですっごく便利。いろいろ混ぜて飲んでます・・・が、一つだけ困ったことがあるんです。チアシードのあのつぶつぶが・・・・・。チアシードが...
健康 チアシードすりつぶす必要はないの?一日に必要な量と効果的な食べ方は？
話題のスーパーフード「チアシード」をもう試された人は多いはず。見た目胡麻のようですよね。それを思うと、消化吸収するためにはチアシードってすりつぶさなきゃいけないんじゃないの?って思いません?使いが勝手の良いチアシードですが、一日に必要量って...