暮らし チアシードとバジルシードダイエットにはどっちがいいの?違いは?試してみました♪
チアシードを知った時はその見た目と栄養素にとっても驚いたけど、 チアシードに似ているバジルシードを知って更に驚いた!! 似てるけど違うんですね・・・。 チアシードとバジルシードダイエットにはどっちがいいの?その違いは? など試してみた感想も...
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健康 チアシードは歯に詰まる?対策は?ミルドチアシードって?
健康の為、ダイエットのためにスタートしたチアシード。 水にふやかして食べてますが、 火を使わずにそのまま使えるのですっごく便利。 いろいろ混ぜて飲んでます・・・が、 一つだけ困ったことがあるんです。 チアシードのあのつぶつぶが・・・・・。 ...
健康 チアシードすりつぶす必要はないの?一日に必要な量と効果的な食べ方は？
話題のスーパーフード「チアシード」をもう試された人は多いはず。 見た目胡麻のようですよね。 それを思うと、消化吸収するためにはチアシードって すりつぶさなきゃいけないんじゃないの? って思いません? 使いが勝手の良いチアシードですが、 一日...