インフルエンザA型では水分補給が重要!食事のメニューは?入浴はいつから?

小学三年生の娘、インフルエンザA型だと判明して、イナビルを吸引。
それから水分補給が中心ですが、食べれたものは?
食事のおススメメニューは?
インフルエンザになっていつからお風呂に入れるの?
など我が家の場合はを含めてお伝えします♪

インフルエンザA型で高熱の時は水分のみで良い?

インフルエンザA型と判明して、イナビルを吸引しましたが、
その日の夜は39.6℃まで上がり夜はうなされていました。
よって、処方されていたカロナールも飲みました。

いったん落ち着いたところで、パンケーキの切れはしを口にしましたが、
基本は水分のみ。

我が家では、お水とアクエリアスです。

夜中に汗をかいて３度着替えをしました。
その都度アクエリアスをストローで飲みました。
汗で失われた水分とミネラルを補うためです。

基本、食欲がなければ水分のみでOK

変にパンケーキなんか口にしたので、夜中に一度吐きました。
量が少なくてよかった。

高熱の時は、水もしくはアクエリアスやポカリスエット的なもので十分です。

インフルエンザA型の時の食事のメニューは?消化の良いものって何?

朝37.2℃まで下がり、落ち着いてきたので食欲も回復。
こんな時は何を食べさせたらいいのか?

消化の良いもとして、うどんやおかゆがあげられます。

それ以外は、お昼にゼリー
これは大好きなクーのモモ味のゼリー

そして、夜はシンプルにうどんでした。

とても、少量でしたが、温かくて消化の良いもの、
ゼリーののど越し良いものがよかったようで、

夜には、すっかり平熱に36.5℃に戻ってました。
この日は水分は水飲みです。

ちなみに、一日半で熱は下がりってたわけです。

熱が下がれば、水分補給以外にも消化の良い食事が出来るようになります。
我が家の娘は熱が下がって軽い食事が出来るようになりましたが、
食欲がなければ、
・ヨーグルト
・ヤクルト
などから始めてもよいと思います。

インフルエンザA型の時はいつからお風呂に入れる?

イナビルを吸引後の夜は、ふらふらして高熱でした。
そして、汗をかきパジャマも３回着替えるほど。
朝、すこし落ち着いたときは頭などべたついたようで気持ち悪かったようです。

お風呂に入っても大丈夫な基準としては
「熱が37度前後まで下がった時に入るのがいい」と
言われています。

だけど、お風呂に入ることはとても体力を消費しますし、
お風呂上がりの湯冷めも心配。

なので、よぉ～くお子さんの様子を見て決めてくださいね。

我が家は熱がほぼ平熱に戻っても
もう一日様子をみてからお風呂・シャワーをする事にしました。
平熱な戻った翌日まで我慢してもらうことにしたわけです。

汗で気持ち悪い・・・というので、蒸しタオルで拭いてあげましたよ。

インフルエンザになった後にお風呂に入る時に注意点

お風呂は家族の中で一番最後に入るようにしてくださいね。
家族の方にインフルエンザか感染しないようにするためですよ。

まとめ

インフルエンザなると子供も看病する親も大変ですね。
水分多めで十分体を休める事を優先して、
食事やお風呂は様子を見て・・ですね。