健康 こんにゃく米でダイエット糖質カットはどのくらい?食べ方いろいろ。
ぽっちゃり娘がいるという事は、 我が家の食事を管理している 私も作り過ぎなのかも・・と。 でも、やっぱりご飯がないと食べた感じないし、 成長期の娘があまりダイエットを意識せずに、 ご飯は食べたいですからね。 と言うわけて こんにゃく米につい...
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美容 ビターチョコレートとダークチョコレートの違いは?ダイエットにはどっち?高カカオなのは?
チョコレート大好きぽちゃり娘のママです。 さて、私がチョコレート大好きなので、 家にはいつもチョコレートがあります。 ミルクチョコも好きだけど、 体に良くてダイエット効果があるのは、苦いチョコだよね・・ ビターチョコとダークチョコっとて違い...
子供 小学生肥満解消された!ダイエットじゃない生活の見直し!!【体験談⑭】
我が家のぽっちゃり娘、ついに6年生になりました。 思い出せば、3年生の夏。 ぽっちゃりだとは思っていたけど、 娘の水着姿が他のお友達と違い過ぎて・・・驚愕でした。 時には、太っている事で喧嘩して泣かしたことも。 そして、先日の体重測定では ...
暮らし チアシードとバジルシードダイエットにはどっちがいいの?違いは?試してみました♪
チアシードを知った時はその見た目と栄養素にとっても驚いたけど、 チアシードに似ているバジルシードを知って更に驚いた!! 似てるけど違うんですね・・・。 チアシードとバジルシードダイエットにはどっちがいいの?その違いは? など試してみた感想も...
子供 小学生肥満解消ダイエット!食事と運動で一週間チャレンジ【その①体験談】
新学期まであと一週間。 我が家の小学校3年娘、 もともとぽっちゃり、食べるの大好き。 白いご飯とお肉大好きな娘は この暑いなでもすくすく育ってしまいました・・ 身長136㎝で37㎏の体型・・これは太りすぎです。 これからまだまだ成長する子供...