エンジョイ・ライフ

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「 ダイエット 」 一覧

こんにゃく米でダイエット糖質カットはどのくらい?食べ方いろいろ。

ぽっちゃり娘がいるという事は、 我が家の食事を管理している 私も作り過ぎなのかも・・と。 でも、やっぱりご飯がないと食べた感じないし、 成長期の娘があまりダイエットを意識せずに、 ご飯は食べたいですか …

ビターチョコレートとダークチョコレートの違いは?ダイエットにはどっち?高カカオなのは?

チョコレート大好きぽちゃり娘のママです。 さて、私がチョコレート大好きなので、 家にはいつもチョコレートがあります。 ミルクチョコも好きだけど、 体に良くてダイエット効果があるのは、苦いチョコだよね・ …

小学生肥満解消された!ダイエットじゃない生活の見直し!!【体験談⑭】

我が家のぽっちゃり娘、ついに6年生になりました。 思い出せば、3年生の夏。 ぽっちゃりだとは思っていたけど、 娘の水着姿が他のお友達と違い過ぎて・・・驚愕でした。 時には、太っている事で喧嘩して泣かし …

ダイエットにエンダモロジーが効果あり?エイジングケアにも?どこで体験できるの?

たるんだ体を引き締めた思いでスポーツクラブの体験に行きましたが、 私には合わなかったみたい・・ さて、次は??と考えていたら、 エステ大好きなお友達が「エンダモロジーが凄いよ!!」って 熱く語ってくれ …

チアシードとバジルシードダイエットにはどっちがいいの?違いは?試してみました♪

チアシードを知った時はその見た目と栄養素にとっても驚いたけど、 チアシードに似ているバジルシードを知って更に驚いた!! 似てるけど違うんですね・・・。 チアシードとバジルシードダイエットにはどっちがい …

小学生肥満解消!食事と運動で一週間チャレンジ【その①体験談】

新学期まであと一週間。 我が家の小学校3年娘、 もともとぽっちゃり、食べるの大好き。 白いご飯とお肉大好きな娘は この暑いなでもすくすく育ってしまいました・・ 身長136㎝で37㎏の体型・・これは太り …