暮らし 旬のきのこのおいしさ＆栄養価アップをさせる方法は?
秋の味覚と言えばたくさんありますが、 「きのこ類」もその一つ。 今回は、しいたけ・しめじ・エリンギ・エノキ・まいたけ をちょこっと手をいれるだけで、 おいしさ＆栄養価アップする技お伝えします。
2014-09
暮らし 
暮らし マスキングテープの使い方キッチンで使える小物に大変身!!
かわいいマスキングテープをみるとつい買ってしまう方も多いはず。 ノートをデコったり、箱をリメイクしたり、 何度もとった貼ったりできるのも魅力の一つ。 カラーも柄も豊富なマスキングテープだけど、 使い切る事ってないですよね? 余ったマスキング...
健康 LDL-コレステロール数値が高い!下げるために食事で気を付けることは?
食欲の秋・・これからガッツリおいしいものを食べようと思っていたら、 血液検査でLDL-コレステロール値が高いと診断。 悪玉コレステロールと呼ばれる、LDL-コレステロール この数値を下げるために、 お医者様から直々に教わったアドバイスとは?...
子供 小学生肥満解消1週間チャレンジ結果発表【その③体験談】
子供の肥満は親の責任。 小学三年生の娘が更に肥ってきたことに気付いた夏休みの最後。 新学期までに肥満克服1週間チャレンジをしました。 身長136㎝、37.4㎏の娘の体重は一週間でどうなった? 何が良くて、何が悪いのか? 改めて気づく親が肥満...
美容 女性ホルモンを増やす方法は?食品や生活で注意することは?
加齢とともに減少する女性ホルモン。 40代後半～50代におこる更年期。 なかなか体重がへらないのも女性ホルモンの減少かも? 女性ホルモンの為に豆乳とればいいってわけじゃないらしい??? では、女性ホルモンを増やす食生活ってとんな事! 一緒に...
暮らし キャラクターおせちを宅配!!子供に伝えるおせちの中身と意味は?
夏が過ぎれば、年末まではあっという間でですね。 今年はもう 宅配おせちの予約の時期になりました。 冬休みの年末年始こそ、 子供に日本食の伝統・文化を教える良い時期かもしれません。 子供が興味がわく宅配おせちで 美味しいものをいただきなから、...