「 月別アーカイブ：2014年09月 」 一覧

秋の味覚と言えばたくさんありますが、 「きのこ類」もその一つ。 今回は、しいたけ・しめじ・エリンギ・エノキ・まいたけ スポンサーリンク をちょこっと手をいれるだけで、 おいしさ＆栄養価アップする技お伝 …

かわいいマスキングテープをみるとつい買ってしまう方も多いはず。 ノートをデコったり、箱をリメイクしたり、 何度もとった貼ったりできるのも魅力の一つ。 スポンサーリンク カラーも柄も豊富なマスキングテー …

食欲の秋・・これからガッツリおいしいものを食べようと思っていたら、 血液検査でLDL-コレステロール値が高いと診断。 悪玉コレステロールと呼ばれる、LDL-コレステロール この数値を下げるために、 お …

子供の肥満は親の責任。 小学三年生の娘が更に肥ってきたことに気付いた夏休みの最後。 新学期までに肥満克服1週間チャレンジをしました。 身長136㎝、37.4㎏の娘の体重は一週間でどうなった? 何が良く …

加齢とともに減少する女性ホルモン。 40代後半～50代におこる更年期。 なかなか体重がへらないのも女性ホルモンの減少かも? 女性ホルモンの為に豆乳とればいいってわけじゃないらしい??? では、女性ホル …

夏が過ぎれば、年末まではあっという間でですね。 今年はもう 宅配おせちの予約の時期になりました。 冬休みの年末年始こそ、 子供に日本食の伝統・文化を教える良い時期かもしれません。 子供が興味がわく宅配 …