エンジョイ・ライフ

毎日の生活をもっと楽しく♪知っていれば便利でお得な情報満載です。

美容

チョコレートカカオ70%以上ダイエットとは?高カカオの効果が魅力的!!

投稿日:2019-10-11 更新日:

 

やっと涼しい季節になりました。
大好きなチョコレートが美味しい季節。
いつも食べているチョコレートを変えるだけで、
ダイエットになるかも?と聞いて驚いた!!
チョコレートカカオ70%以上でダイエットする方法は?
カカオ70%以上の高カカオの効果についてもお伝えします。

スポンサーリンク

チョコレートカカオ70%以上ダイエットとは?

チョコレートを食べてダイエット。
理想で気ですね。
食欲の秋、チョコレートが思う存分食べられます、。

というわけで、チョコレートダイエットの方法とは?

1日3回食事前に一日で約50gのチョコレートを食べる方法。

食事前にチョコレートを食べる事で、
血糖値が上昇して、満腹中枢が刺激される。
血糖値が上昇することで食欲が抑えられる。
よって、自然に食事の量が抑えられるというもの。

この時の、使用するチョコレートが
カカオ70%以上が良いとされているという事です。

カカオ72%のチョコレートはこちら?

高カカオのチョコレートが人気ですから、
70%以上のチョコレートを最近見かけますね。

ただ、私的には、72%以上になると
チョコレートという気分ではなく、
効果の高いサプリメントのようにさえ思います。

こちのカカオ72gは、
ちょっと苦いけど、これならいけます。

1パック5グラム。
50gなら10パック。
かなり食べていい事になりますね。

これらな、チョコ好き人の欲求も満たされるかも。

高カカオの効果が魅力的!!

この明治のチョコレート効果。
調べてみると、明治さんのhpで
チョコレートの素晴らしい効果を公開してました。
これは、カカオに含ませるポリフェノールによるものとの事
⇒ MeijHP

1.便通の改善
2.血圧低下
3.動脈硬化予防
4.美容効果
5.脳の活性化
6.アレルギーの改善

これだで、効果があるとなれば
高カカオは美味しいだけでなく、
積極的に食べてたいものって事になりますよね。

チョコレートダイエットでは、
一日に50gのようですから、
50gって結構な量だと思います。

明治の実験では、
カカオ72%以上を25gです。

そうなると、25グラムというと、
このパックを5個です。

もしかして、25グラムだと
ダイエットには足りないのかもしりませんが、

カカオ72%を毎日25グラム続けたら、
痩せる前に、健康的な体が手に入るのならば、
その方がいいのかなぁ~なんて。

ということで、
継続的に高カカオのチョコレートを食べるには、
明治のこの大型パックがおススメ。

それ以外にも、
高カカオ70&以上のチョコレートって案外売っているんですね。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

スポンサーリンク

チョコレート効果 カカオ72% 大容量ボックス(1kg)【meijiAU01】【…
価格:2881円(税込、送料別) (2019/10/11時点)

楽天で購入

 

こんな感じもいいですね。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

カカオ70%以上 チョコ屋 カカオ80 クーベルチュール チョコレート 業務用 …
価格:2052円(税込、送料別) (2019/10/11時点)

楽天で購入

 

【楽天】チョコレートカカオ70%以上探す!
【Amazon】チョコレートカカオ70%以上を探する!!

チョコレートカカオ70%以上ダイエットまとめ

大好きなチョコレートでダイエット
例外に美容などにも効果ありとなれば、うれしい!!
でも、こんなにカロリーが高いことには変わりがないので、
高カロリーの取り過ぎにも注意して
美味しいチョコレートライフ実践しましょうね。

スポンサーリンク

-美容

執筆者:

関連記事

エプソムソルトアロマオイルを使ったボディスクラブを作り方と効果は?

セレブの間で大人気というエプソムソルト。 エプソムソルトは入浴剤だけじゃなくて アロマオイルと一緒にボディスクラブとしても使えます。 スポンサーリンク 夏前につるつる素肌を手には入れるため、 エプソム …

40代ブラはワコールで決まり?ワコールマイナス5歳ブラ使ってみました♪

40代のブラ選びは本当に大切だと実感していたあの日。 小学三年生の娘と一緒にお風呂に入り 「ママ、胸が下がってきたね」と言われるとは・・。 そんな事を言われたら・・・と ワコールマイナス5歳ブラを購入 …

ヴァセリンにアメリカ産とインド産があるの?ヴァセリンの見分け方とは?

手だけでなく、顔から手先まで全身つかえて 応用範囲も広いヴァセリン。 冬だけでなく一年中活用できるらしいですね。 そのヴァセリンにアメリカ産とインド産があるってしってた? その違いは? 同じワセリンな …

AGESTエイジストトライアル幹細胞美容液とプラセンタの口コミは?使ってみた!

40代後半、お肌のハリとつやがないのが悩み。 だって、元気がないように見えるし、 老けて見えるでしょ? しかも、そのハリとツヤのなさは、 やはり、お肌の毛穴が目立つことによるのかなぁ~って。 それは、 …

酒粕パックレンジやミキサーより簡単?酒粕おすすめは?やってみた感想は?

気になる酒粕パックやってみました。 その1週間前から、酒粕甘酒も飲んでるし、 なんだか体に良い気がしてるんです! レンジやミキサーより簡単なんて。 酒粕のおススメは?