産後に薄毛になった時は一時的なものだったはず。
だけど、40代になって薄毛や頭皮が気になりだしたのは、
やはり年のせい??
薄毛で悩む40代女性の対策は?
シャンプーは何を選んだら良いの?
おすすめのヘアスタイルはあるの?
薄毛40代女性の対策は?
若くして薄毛になる方の傾向は・・・
・薄毛の家系
・ストレス
・食生活のみだれ
・運動をしない
などあげられますが、40代、しかも後半になると心や体の不調を訴える事が多くなります。
気づけば、一つにまとめた髪の量が半分くらいになっていた・・・
分け目が気になる・・
など、普段は忙しすぎて気がつかなかったけど、
ある日気づいた日から、「薄毛・ハゲ・抜け毛」という言葉が気になりますよね。
女性にとっては髪は命。
髪があってこそのつやつやの髪。
髪がないんじゃ始まらない。
40代の薄毛は、更年期とも関係があるんです。
女性ホルモンの急激な減少によって、体調も悪く、イライラする。
というわけで、40代女性で薄毛に悩む方は、
ストレスをなくして、頭皮の血行を良くすることが大切です♪
そこで、頭皮の血行をよくするには、頭皮マッサージが一番。
髪の縮れ毛でもお話した、椿油やココナッツオイルのマッサージがおすすめです。
⇒髪の毛縮れ毛が増えた原因はストレス?治す方法は?縮毛矯正は?
40代女性の薄毛のシャンプーは?
ずばり「石けんシャンプー」が良いようです。
初めて石けんシャンプーを選ぶポイントとは・・・
「純せっけんを製造しているメーカーの商品」ことです。
例えば
・太陽油脂
・シャボン玉石鹸
・エスケー石鹸
・暁石鹸
・まるは油脂
などのメーカーです。
また、石けんシャンプーの後は「酢」でリンスをします。
石けんシャンプーに替えると一時的に髪がごわごわになりますが、
そのうち髪も地肌もなれてきます。
慣れてくると、
・抜け毛か減る。
・手荒れもしない。
・リーズナブル
など髪にも家計にも良いことが多いですね。
【酢でリンスする酢リンスとは?】
石けんシャンプーで洗った後は髪はアルカリになります。
そこに酸性のお酢を付けることで髪が中和され、
キューティクルも閉じ、健康的な髪をキープできるということなんですね。
酢リンスのやり方はカンタンです。
そのお湯で髪をすすぐだけなのです。
この時に、頭皮まで良くなじませ軽くマッサージすると更によいですね。
この時に、酢は穀物酢がおすすめです。
お酢の匂いは乾いてしまえば気になりません。
その場合は、
酢一カップにつきハーブ大さじ２ぐらいの割合をいれで、
２週間程度寝かせてから使います。
薄毛の40代女性のおすすめ髪型は?
①分け目を変える?!
もちろん自分自身も周りもきになるので、
まずは薄毛の気になる分け目はみせない。
右わけだったら、左わけに。
左わけだったら、右わけに。
定期的に分け目を変えましょう。
②カチューシャやヘアバンドを使う。
カチューシャやヘアバンドを使って、分け目を目立たせない。
おしゃれしながら、薄毛を隠す。
一石二兆です。
③前髪を伸ばしてうしろで一つにまとめる。
その時に、分け目が見えないようにする。
ヘアアレンジによって、分け目が目立たなくさせる方法はたくさんあります。
が、あまり強く結んだり、おなじ髪型ばかりして、
地肌にダメージを与えないように注意しましょうね。
薄毛もあまり気にしない。
薄毛が目立たない髪型で、ストレスフリーの生活をしましょうね。
まとめ
薄毛とか、ハゲとか見た目に大きくかかわるので気になるところですよね。
だけど、気にしすぎず、笑顔でいることが一番です。
とは言え、まずは石けんシャンプー試してみてくださいね。
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