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小学生肥満体重と身長の推移!卒業の時はスッキリ改善?

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小学3年生の夏、ぽっちゃりだと思っていた娘が、
やっぱり肥満だと気づいて愕然とした!
それから、3年半、そんん娘も小学校卒業です。
小学生肥満だった娘の体重と身長の推移と、
今はどんな感じ?
肥満解消はしてもダイエットしたわけじゃないよって言いたいよ。
食習慣生活習慣につしてもお伝えしますよ。

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小学生肥満体重と身長の推移公開!

保育園時代からぽっちゃりだった娘。
いよいよ「ぽっちゃりではすまされない」
そう思ったのが小学三年生の夏。
そして、試行錯誤しながら
ぽっちゃりを抜け出して小学校卒業。

そんな小学生肥満体重と身長の推移を紹介しますね。

【身長】

1年生・・・(身長)119.1 ㎝
2年生・・・(身長)126.4 ㎝(+7.3)
3年生・・・(身長)133.3 ㎝(+7.2)
4年生・・・(身長)139.1 ㎝(+5.8)
5年生・・・(身長)146.0 ㎝(+6.9)
6年生(4月)(身長)153.5 ㎝(+7.5)
6年生(1月)(身長)156.2 ㎝(+2.7)

6年間で37.1㎝

【体重】

1年生・・・(体重)26.6 ㎏
2年生・・・(体重)30.3 ㎏(+3.7)
3年生・・・(体重)34.1 ㎏(+3.8)
4年生・・・(体重)37.0 ㎏(+2.9)
5年生・・・(体重)40.5 ㎏(+3.5)
6年生(4月)(体重)46.9 ㎏(+6.4)
6年生(1月)(体重)50.7 ㎏(+3.8)

6年間で24.1㎏

こうやって見ると成長してますねぇ~。

小学生肥満を解消しようとしていた、
3年~4年.5年については、
体重の増加を抑えつつ、
身長が伸びているのがわかる。

ここで、頑張ったから
今も
・食事について
・運動について
自己管理することを覚えたんです。

小学生肥満対策でやった事。

卒業時にはスッキリ!肥満解消生活で身についたこと!

5年生から6年生になると
体も女性的に丸くなるころなので、
ちょっと気が緩むと体重が増えてきてしまいました。

だけど、太っているレベルじゃないんです。

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この頃って、
お友達も女性らしい体になり、
ふっくらしてきて、
娘のふっくらなんて気にならないくらいになってきた。
この時期は、お友達の方が丸くなってきた気さえする。

そういう意味では、
娘は好きなだけお菓子を食べるような事はしないし、
食事もバランス良く食べる。
太ったと思えば、
テレビをみながら、フラフープをしたり、
腹筋背筋してみたりする。

自分の体重を管理する事を知ってるんですよ。
だけど、小学生だから極度のダイエットって事はしないし、出来ない。

太ったて思ったら、
こっそり体重計にのっている
思春期になった娘を見ています。

「自己管理する」という意味で、
小さいころから、
体重を気にして、
食べ方気にして、
運動を関変えて・・
それが、今となっては良かったと思ってます。

小学三年生の時の体重を気にしていたけど、
これから、思春期でもしかしたら
もっと太ってきてしまうかもしれない。
中学校でも運動部にはいらなければ、
どうなるかわからない。

と思う反面、
自己管理できているので、
食べる量を減らすなど、
自分で自分の体重を管理できるようになってきたことを
頼もしく思ったりします。

ぼっちゃりの事を心配していたあの頃に
自分にいってあげたい。

ぽっちゃり生活、小学生肥満を解消するために、
日々やってきた、小さな努力が、
今は、娘の力になっている事。
これからの事を考えると、
それは、自分で考えるための過程であり、
良かったことしかなかった!!と思うんです。

食べることは生きる事。
命をいただくって事。
美味しく楽しくいただいて、
自分の体をつくってほしい・・
と思ってます。

まとめ

先日娘がお友達が遊びにきて、
まぁ~良く食べる事、びっくりしました。
うちの娘が逆に食べないように見えるくらい(笑)
小さい頃は、ぽっちやりで良く食べて「そりゃ肥満かもね」
と思ったけど、成長とともに、周りのお友達がどんどん大きくなって、
逆転されたくらい。
良く寝て、良く食べて、良く運動して、
健康的な体作りが、肥満解消の一歩でもあったわけです。

ぽっちゃりだった小学3年生からの推移はこちら
⇒小小学生の肥満解消体験談まとめ①~⑭番外編あり

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