七草がゆは朝に食べるもの?七草がゆの作り方と副菜は?

七草がゆ1月7日は七草がゆの日ですね。
七草がゆっていつ食べるの?朝イチ食べるもの?
七草粥の簡単な作り方と副菜は何にすれ良い?

スポンサードリンク

七草がゆは朝ごはんに食べるもの?

春の七草とは、セリ、ナズナ、ゴ(オ)ギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ。

七草がゆは、春の七草や餅などを具材とする塩味の粥で、
その一年の無病息災を願って食べます。
祝膳や祝酒で弱った胃を休める為とも言われています。

七種がゆとは、人日の節句(1月7日)のに食べられている日本の行事食(料理)です。

朝食べると言われていますが、
朝ごはん食べない人や、朝時間のない人は、
夜食べても問題ないと思います。
夜食べる方もたくさんいますからね。

要は、年末年始で弱った胃を休めるためですからね。

朝ごはんとして用意できる方は、もちろん七草がゆは朝に食べましょう。

 

七草がゆのやさしい作り方と工夫は?

最近は、七草がセットで売られていますのでそれを利用します。

大根とカブの根菜部分がありますので、おかゆと一緒に煮て、
仕上げに、その他の七草を細かく切って散らして
さっと一煮たちして仕上げて下さい。

七草類を塩でもんでさっと洗って入れる方法もあります。

でも、朝いちから作るのは大変ですよね。

なので、前日の夜にお鍋にして、
そのだしを翌日の七草がゆに利用すると便利です。

要は、お鍋のしめでごはんをいれて雑炊にするわけです。
それを前日の夜にせずに、朝にする感じですね。

前日の鍋のダシなので、塩味とは限らず
味にもバリエーションが出来て良いのでは?

冷ごはんと前日の鍋のダシと春七草があれは、
ささっとできますね。

スポンサードリンク

七草がゆの朝ごはんは何を合わせる?副菜は?

七草粥はお正月の暴飲暴食で弱った胃を労る意味もあるそうなので
なるべくシンプルするのが良いですね。

七草がゆだけという方も多いと思いますが、

・お味噌汁
・鮭の西京漬け
・野菜の煮物
・芋とニンジごぼうの炊き合わせ
・手羽先と大豆の煮付け
・カレイの煮凍り
・青菜(かぶりますが)のおしたし
・かぼちゃと小豆のにつけ
・漬物

などなど・・・
朝にだだし、朝にいただくならお漬物だけでも十分かもしれませんね。

そこで簡単大根の漬物の紹介です!!
【材料】
大根半分
酢25cc (小さじ5)
塩大さじ1
砂糖大さじ8
酒小さじ1
*お好みで、漬物昆布・ゆず皮・鷹の爪

【作り方】
①大根の皮をむき、食べやすい大きさに切っておきます。

②すべての材料を大きめのタッパーにいれて
1~2日冷蔵庫で寝かします。

③取り出して出来上がり

 

まとめ

1月7日の七草がゆの日は難しく考えずに、疲れた胃をやすめるたるに
体に優しい七草がゆ食べましょう。

スポンサードリンク

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コメントを残す



Website Protected by Spam Master


関連記事

お正月飾りの処分方法はどんど焼き?お焚きあげ?鏡餅やお守りはどうする?
葛西海浜公園の潮干狩りは無料?アサリはとれるの?足洗い場はある?
大宮公園の紅葉の時期はいつ?小動物園と氷川神社も。
クリスマスに子供とみたいおすすめDVDランキング
初詣の神社といえば受験生はここへ参拝!パワースポットも含む東京編
勝沼ぶどうの丘のアクセスと天空の湯は?紅葉を楽しもう♪
ハロウィン犬仮装の画像や動画は?楽天で人気の犬の衣装も紹介します!!
桜の写真の撮影方法やコツを知って、撮影時間や構図まで考えよう!!
花火大会子供は何歳から大丈夫?持ち物は?服装の注意点は?
大宮氷川神社の十日市2016年はいつ?時間と盛り上がりは?
節分の福豆の由来は?豆を炒るの理由知ってる?福豆の作り方と福茶は?
深大寺の初詣の混雑状況とアクセスは?駐車場はあるの?
勝沼ぶどうの丘ワイン祭りはいつ?ワインカーブでの試飲もできる?
恵方巻き7種類の具材と恵方巻きの付け合わせ何にする?
マザー牧場日帰りツアー電車で行ってきました♪電車の時間とグリーン車は?

Menu

HOME

TOP