女性ホルモン

加齢とともに減少する女性ホルモン。 40代後半～50代におこる更年期。 なかなか体重がへらないのも女性ホルモンの減少かも? 女性ホルモンの為に豆乳とればいいってわけじゃないらしい??? では、女性ホルモンを増やす食生活ってとんな事! 一緒に...