ハイポトニック飲料

暑くなってきました。熱中症対策水分補給は大切、塩分も大切。そこで体に必要な水分と塩分を素早く吸収する「ハイポトニック飲料」を取りましょう。ハイポトニック飲料のつくり方は?アレンジは?市販のハイポトニック飲料おすすは?

熱中症予防の飲み物と言えば、スポーツドリンクですね。スポーツドリンクは、糖質の取りすぎによる急性糖尿病の危険性も指摘されています。糖分の取りすぎに注意してスポーツ飲料を効果的に飲む方法は?熱中症対策のハイポトニック飲料とは?自宅で作るハイポ...