運動

子供

子供のダイエット室内で運動フラフープがおススメなわけ!!

我が家のぽっちゃり娘。小学生の頃、運動は嫌いですが、苦手ではありません。でも、ポチャリさんは自ら好んでで運動はしません。やや引きこもり気味です。というわけで、家の中室内で出来る運動にはまりました。それがフラフープ。子供のダイエットのために必...
子供

小学生肥満解消ダイエット!食事と運動で一週間チャレンジ【その①体験談】

新学期まであと一週間。我が家の小学校3年娘、もともとぽっちゃり、食べるの大好き。白いご飯とお肉大好きな娘はこの暑いなでもすくすく育ってしまいました・・身長136㎝で37㎏の体型・・これは太りすぎです。これからまだまだ成長する子供なので身長が...