エンジョイ・ライフ

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子供のダイエット室内で運動フラフープがおススメなわけ!!

2020/03/19   -子供
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我が家のぽっちゃり娘。 小学生の頃、運動は嫌いですが、 苦手ではありません。 でも、ポチャリさんは自ら好んでで運動はしません。 やや引きこもり気味です。 というわけで、 家の中室内で出来る運動にはまり …

小学生肥満解消!食事と運動で一週間チャレンジ【その①体験談】

新学期まであと一週間。 我が家の小学校3年娘、 もともとぽっちゃり、食べるの大好き。 白いご飯とお肉大好きな娘は この暑いなでもすくすく育ってしまいました・・ 身長136㎝で37㎏の体型・・これは太り …