座るだけダイエット

我が家にあるバランスポール 座りながらピョンピョンします。 食事しながら テレビ見たり していました。 が、マイブームがさると お部屋の隅に行きがちです。 そんなバランスボールに新しい形できたてんですねぇ～。 感激です。 これなら、ずーーー...