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ふくらはぎつるのは水分不足?ミネラル不足?補うためにはどうする?

2021/05/31   -健康, 未分類
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ある朝布団なの中でふくらはぎがつって驚きました。 めっちゃ痛いし、突然だったから おどろいちゃって・・・。 それからふくらはぎ痛い気もするしさ・・・ 私そもそも運動しないからさ ふくらはぎつったのは水 …