健康 ハイポトニック飲料作り方とアレンジは?市販のおすすめは? 暑くなってきました。熱中症対策水分補給は大切、塩分も大切。そこで体に必要な水分と塩分を素早く吸収する「ハイポトニック飲料」を取りましょう。ハイポトニック飲料のつくり方は?アレンジは?市販のハイポトニック飲料おすすは? 2015.07.11 健康
健康 二の腕のブツブツの原因は肥満?あかすりしていい?治療法は?【体験談】 中学生の頃に悩んだ二の腕のブツブツ、自力でなおした経験があります!!そういえば、甥っ子も男なのに中学の時に同じ悩みを持っていた・・・。そう、なので私がその当時二の腕のブツブツを克服した方法を教えたんです。思えばとっても雑でした・・。だだ、そ... 2015.07.07 健康
健康 甘酒の作り方はヨーグルティアを使うのが良い?作り方と注意点は? 夏バテや熱中症対策にも便利な甘酒。活躍するのは冬だけじゃないんですね。そんな甘酒を家で作ると炊飯器や保温ポットなどで作ると温度設定など結構大変なんです。そこでおすすめはヨーグルトメーカーの「ヨーグルティア」おすすめの理由と使い方と注意点をお... 2015.07.02 健康
健康 熱中症対策に甘酒が有効な理由とは?朝飲む?飲み方のアレンジは? 熱中症予防に水分補給が大切なのはご存知の通り。かといってスポーツドリンクばかりで良いわけでも無く必要な栄養素が補うことが大切。熱中症対策に甘酒が有効な理由とは?朝飲むのがいいの?飲み方のアレンジは?などお伝えします。 2015.04.27 健康
健康 熱中症対策スポーツドリンクを薄める?ハイポトニック飲料とは?作り方は? 熱中症予防の飲み物と言えば、スポーツドリンクですね。スポーツドリンクは、糖質の取りすぎによる急性糖尿病の危険性も指摘されています。糖分の取りすぎに注意してスポーツ飲料を効果的に飲む方法は?熱中症対策のハイポトニック飲料とは?自宅で作るハイポ... 2015.04.25 健康
健康 お年寄りの熱中症対策エアコンなしで熱中症予防する方法は? 我が家の両親は70代半ば。実家で夫婦元気で暮らしていますが、暑い甲府盆地でエアコンなしの生活です。実録・70代お年寄り夫婦が熱中症予防にしている方法とは?お年寄り(高齢者)に特に注意するべく4つの事の事とは? 2015.04.23 健康
健康 ベビーカー熱中症対策グッズで予防!水分補給はどうする?出かける時間帯は? 暖かいお散歩日和が過ぎると、大人も赤ちゃんもムシムシ暑い夏の到来。娘が赤ちゃんの頃も、特に夏ベビーカーでの外出は熱中症が怖いので、対策を考えたものです。考えすぎて、なかなか外出できなかったり(笑)熱中症予防で赤ちゃんがベビーカーで外出する際... 2015.04.17 健康
健康 熱中症なりやすい時期となりやすい人とは?いつから対策が必要? そろそろ暑くなってくると、熱中症の対応が必要です。熱中症になりやすい時期とは?熱中症になりやすい人ってどんな人?注意しなければいけないのは、高齢者や乳幼児だけではありません!! 2015.04.06 健康
健康 犬が熱中症になりやすい時期は?室内での対策と散歩など屋外では? 暖かくなると犬とのお散歩に良い季節。同時に心配なのは犬の熱中症!!犬が熱中症になりやすい時期は?室内での対策と散歩や屋外での過ごし方をお伝えします。 2015.04.03 健康
健康 花粉症にハーブティのブレンドを症状別に紹介!飲んだら良いハーブティーって? 目や鼻、のどの不快な症状に効果的ハープをブレンドしたティーで症状が重くならないように、予防していきましょう。飲んだら良いハーブティーをご紹介します。 2015.03.26 健康